Dijeta koja je obilježila 2020. godinu i odnijela titulu najbolje

Svake godine određena dijeta dođe pod svjetlo reflektora donosimo ovogodišnje pobjednike prema izborima stručnjaka. Treću godinu zaredom dobro istražena Mediteranska dijeta osvojila je zlato u konkurenciji najboljih dijeta u SAD-u i Svjetskom izvještaju za 2020. godinu. “Obilježja ‘najbolje’…

Šta je “zimski blues” i kako da ga pobijedite?

Neraspoloženi ste, nesigurni, ne ustaje vam se iz kreveta. Najvjerovatnije imate zimski blues. Ne brinite, lako ga je pobijediti. Ako vas muči zimski bluz: neraspoloženi ste, nemate volje, ni energije – možete pomoći sebi vrlo…

Pet boja zbog kojih zimska odjeća izgleda puno skuplje

Sezona zimskih sniženja i službeno ja započela. Mnogi će zato u narednim sedmicama iskoristiti priliku kako bi po povoljnijim cijenama kupili neki odjevni komad koji već duže vrijeme priželjkuju. Ako se spremate investirati u zimsku…

Zašto trljamo noge jednu od drugu dok pokušavamo zaspati?

Kad prođe težak dan i napokon legnemo u krevet, većina nas učini prilično neobjašnjivu stvar. Ni ne sluteći, trljamo noge kako bismo mogli lakše zaspati, piše Bright Side. Prema onome što ljudi raspravljaju na internetu, ovo…