Prihvatanje osam zdravih navika, poznatih kao “Life's Essential 8 checklist”, koji je uspostavio American Heart Association (AHA), potencijalno može produžiti nečiju biološku dob, promovirajući tako i produženo blagostanje. Navedene preporuke obuhvataju 150 minuta umjerene ili…
Georgia Fox (20) voli da pokazuje svoj novi, bijeli osmijeh na svojim profilima na društvenim mrežama, piše The Sun Ipak, nakon novog TikTok videa gdje je predstavila zahvat u Antaliji, suočena je s brojnim negativnim…
NBA nije samo košarka. Iza kamera krije se puno više. Igrači uživaju u nevjerovatnoj slavi, beskonačnoj lovi i glamuru kakvog bi mnogi poželjeli. Jen Rufo je izbliza vidjela kako to izgleda. Riječ je o bivšoj…
Snalazimo se uz malu pomoć naših prijatelja, ali ponekad nam se ne sviđa šta imaju za reći, piše Best Life Iako nije uvijek zlonamjeran, neželjeni savjeti, bilo od voljenih ili stranaca, mogu biti duboko frustrirajući.…
Kako ne bi došlo do povreda, najzgodnije je krhotine pokupiti usisavačem, ali to nije uvijek moguće. Možda ste nešto razbili u sredini noći i usisavač bi samo probudio komšije i ukućane, a možda vas je samo strah…
Kate na društvenim mrežama redovno dijeli trikove i savjete za organizaciju i čišćenje kuće, a sada je pokazala kako jednostavno i učinkovito ukloniti mrlje s kauča. Ovaj zanimjljivi trik može pomoći u čišćenju tekstilnog namještaja,…
Hoteli nastoje učiniti vaš boravak što ugodnijim. No, na kraju dana hotel nije vaš dom: Vi dijelite prostor s drugim gostima i osobljem, što znači da se, zaista, ne biste trebali ponašati kako god želite.…
Izuzetno je frustrirajuće kada otkrijete da se vaša kosa masti samo dan nakon pranja. Ne samo da je masna kosa neprivlačna, već može biti i fizički neprijatna – svrab, neprijatan miris… Ako ovo zvuči kao…
Svim smo u određenoj mjeri sebični, tvrdi psiholog Stefan Falk. On je više od 30 godina proveo pomažući firmama da se nauče nositi s pretjerano sebičnim zaposlenicima, posebno s onima čije ponašanje može biti štetno…
Radi se o kratkoj i jednostavnoj tehnici disanja koja pomaže očistiti misli od stresa, opustiti mišiće i što brže utonuti u san. Može se praktikovati tokom dana kada osjetite pritisak užurbane svakodnevice. Sigurno vam se dogodilo…
