Da li ste razmišljali o uticaju vašeg ljubimca na vas i vaše mentalno zdravlje?

Sigurno ste već nekada osjetili da vas je vaš ljubimac smirio u najtežim situacijama. Izgleda da nas naši krzneni prijatelji stvarno vole. Pogledajte šta možete naučiti od svog kućnog ljubimca.

Važnost fizičke veze

Ne postoji ništa što bolje umiruje od milovanja mačke dok ne zaspi. Čini se da ovakav fizički kontakt ima stvarno pozitivan efekat na vaše mentalno stanje. U istraživanju koje su sprovele dvije dobrotvorne organizacije u Velikoj Britaniji, istraživači su željeli da saznaju kako je njegovanje mačke uticalo na depresiju jedne osobe. U studiji je učestvovalo 600 osoba sa i bez mačaka. Utvrđeno je da je kod 87% vlasnika mačaka životinja pozitivno uticala na mentalno zdravlje, prenosi Ženski Magazin.

Važnost dobre šetnje

Jedna studija je pratila način života preko 40.000 odraslih osoba kako bi odredila odnos između držanja ljubimca i fizičke aktivnosti, posebno hodanja. Otkriveno je da ljudi koji čuvaju pse često šetaju sa svojim ljubimcima i to ih opušta. Drugim riječima, vaš pas će vam pokazati važnost redovne fizičke aktivnosti.

Kako ostati miran pod pritiskom

Ako brinete o svojim ljubimcima dobro, rijetko se osjeća usamljeno, osim ako ga ostavite samog na duži vremenski period. Pošto vaše prisustvo smiruje ljubimca, čini se da prisustvo vašeg ljubimca takođe smanjuje stres. U istraživanju su učestvovali ispitanici koji čuvaju mačke ili pse i ljudi bez kućnih ljubimaca. Dobili su matematički zadatak koji su morali da riješe u određenom vremenskom periodu. Ispostavilo se da učesnici koji su imali ljubimce imali ubrzan puls i niži krvni pritisak. Kada su njihovi kućni ljubimci dovedeni u prostoriju, napravili su manje grešaka od ispitanika bez životinje.

Kako biti dobar lider

Prema online istraživanju od 857 Amerikanaca, držanje kućnog ljubimca može vam takođe pomoći u profesionalnom polju. Rezultati pokazuju da 86% vlasnika kućnih ljubimaca ima bolje organizivano vrijeme zbog svojih ljubimaca. Čuvanje kućnog ljubimca od ranog doba izgleda da ima veliki uticaj na ljude, bar po mišljenju stručnjaka. 90% ispitanika reklo je da djeca postignu veći uspjeh u školi ako se brinu za kućnog ljubimca. Čak i bez ovih prednosti, zaista je sjajno imati prijatelja koji vas bezuslovno voli. Pored toga, uvijek je na raspolaganju za zagrljaj. (Tuzlanski.ba)