Osim na krvni pritisak, redoviti kvalitetan seks blagotvorno djeluje na cijelo tijelo – poboljšava i fizičko i psihičko zdravlje, osigurava dobru erektilnu funkciju i podmlađuje nas do 10 godina.

Što je orgazam ugodniji, to su očitanja krvnog pritiska niža dan kasnije. Redoviti dobar seks tako može smanjiti potrebu za lijekovima za krvni pritisak, jer je jednako učinkovit, tvrde istraživači Univerziteta u Gruziji, a prenosi Daily Mail.

Vjeruju da seks djeluje tako dobro na krvni pritisak zbog toga što potiče stvaranje oksitocina, hormona koji pomaže u smanjivanju stresa.

Za istraživanje su angažovali dobrovoljce koji su tokom seksa nosili monitore za praćenje rada srca. Uz to su ocjenjivali intenzitet orgazma na ljestvici od 66 do 106, a prosjek je bio 87. Pokazalo se da im je dan nakon seksa sistolički pritisak bio do 13% niži.

Još neke pogodnosti dobrog seksa

Duboko disanje tokom seksa smanjuje osjećaj stresa. Također, tada se pojačano proizvode hormoni sreće, što je odlično u borbi protiv tjeskobe i depresije. Osim što dobro utiče na raspoloženje, kvalitetno vođenje ljubavi otapa kalorije te jača kosti i mišiće.

Također, kako se tokom seksa topi višak kilograma, to ima odličan uticaj na srce i šanse za srčani ili moždani udar su manje.

Stručnjaci kažu da redoviti seks smanjuje šanse za dobivanjem, npr. gripe i prehlade, jer jača imunološki sistem. Naime, nivo imunoglobulina A, antigena zaduženog za borbu protiv bolesti, tada se povećava.

Prema nekim istraživanjima seks je odličan za fizički izgled. Ako ga praktikujete tri puta sedmično, može vas pomladiti za deset godina.

Seks je zaslužan i za manji osjećaj boli. Na primjer, tokom jednog istraživanja oboljeli od artritisa su manje osjećali bolove ako su redovito praktikovali seks.

Jača povjerenje i intimu među partnerima – seks povećava nivo oksitocina u tijelu – hormona zaduženog za sreću i ljubav koji pomaže partnerima da se zbliže. I šanse za rak prostate su manje kada je ejakulacija redovna, a i šanse za erektilnu disfunkciju su niže jer dobar protok krvi kroz penis doprinosi tome da tkivo ostane zdravo.

Nije velika tajna da se nakon dobrog seksa – još bolje spava. (24sata.hr)