Predstavljamo vam napitke koji poboljšavaju kognitivne sposobnosti.

SOK OD NARA

Ovo egzotično voće je bogato posebnim antioksidantima koji poboljšavaju vaše kognitivne sposobnosti i memoriju. Ispijanje ovog soka svakodnevno pomoći će vam više nego što biste očekivali.

ČAJ

Čaj je sjajan napitak, koji će poboljšati aktivnost vašeg mozga, što je postalo jasno kada je u zelenom čaju pronađen epigalokatehin galat, koji pobošljava rast moždanih ćelija i memorativnu sposobnost. Čaj je takođe bogat antioksidantima, a ispijanje čak jedne šolje crnog čaja dnevno može da pokaže zavidne rezultate.

KAKAO

Flavonoli iz kakaa su djelotvorni u relaksiranju krvnih sudova, koji zauzvrat smanjuju krvni pritisak, a ispijanje šolje toplog kakaa redukuje rizik od moždanog udara.

SHAKE SA BOBIČASTIM VOĆEM

Kupine i borovnice poboljšavaju aktivnost neurona i sprječavaju oštećenja mozga, a takođe pozitivno utiču na memorativne sposobnosti.

ČAJ OD KURKUME SA CIMETOM

Možda vam se čini kao čudna i nepoznata kombinacija, ali ovaj napitak sprječava demenciju, a vjeruje se da ako dodate malo maslinovog ulja, možete da spriječite i nastanak Alzheimerove bolesti.

(menshealth.rs)