Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci za sirup protiv upale grla

4 velike kašike meda

1 kašičica praha kurkume

1 kašičica sitno naribanog đumbira

1 kašičica zgnječenog bijelog luka

½  kašičice cimeta u prahu

½ kašičice praha ljute papričice

4 velike kašike limunova soka

sok od 1 naranče

Priprema sirupa protiv upale grla

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi, te u njega dodajte sve ostale sastojke.

Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.

Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu, te pohranite u galon.

Kašiku sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno. (Zadovoljna.hr)