Neke stvari, koje mnogo ljudi praktikuje gotovo svakodnevno uz grižnju savjesti, zapravo su dobre za zdravlje i psihu. Pogledajte o čemu se radi i prestanite se “gristi” zbog toga

Dobra je vijest da su navike koje smatrate lošima zapravo dobre za vas, ali ipak treba biti umjeren, kao, uostalom, u svemu. Evo što je dobro, a ne bi vam nikad palo na pamet:

Gledanje TV-a – potiče samokontrolu, oslobađa od stresa i čini vas više kreativnima.

Pušenje marihuane – navodno pomaže u liječenju raznih vrsti raka i prevencija je dobivanju Alzheimerove bolesti.

Jedenje masnoće – hrana poput punomasnog jogurta, maslaca od kikirikija i avokada doprinosi gubitku kilograma i daje duži osjećaj sitosti.

Duže spavanje – poboljšava dugoročnu memoriju, organizacijske sposobnosti i učenje.

Vrpoljenje – topi kalorije i može produžiti život.

Slušanje glasne muzike – slušanje muzike na jačini iznad 90 decibela stimulira mozak da otpušta hormone koji vas čine sretnima, opuštenima i osjetljivijima.

Ljutnja – povremeni ispadi bijesa dobri su za vaše zdravlje i pomažu boljem suočavanju sa strahovima i situacijama koje vas iritiraju.

Lizanje Nutelle – ona sadrži visoku razinu proteina, kalcija i željeza koji su dobri za zdravlje i daje vam energiju, piše Elite Daily. (24sata.hr)