Četvrtak, 21. Januara 2021.
Tuzlanski.ba logo

Čest odlazak u toalet može biti štetan za bešiku

Preuzmite sliku

Odlazak u toalet prije putovanje česta je navika većine nas. Stručnjaci, međutim, kažu da to može da nam nanese više štete nego koristi. Iako se misli da je sasvim razumno isprazniti bešiku prije puta, to može biti uzrok ozbiljnijih problema u budućnosti.

Dajan Vuton, klinički specijalista za fizikalnu terapiju bešike i disfunkciju crijeva, kaže da “ljudi koji misle da je bolje otići u toalet prije puta, imaju veći rizik za razvoj slabe bešike”.

“To znači da se bešika neće puniti na normalnom nivou (što je više od 200 mililitara) jer se često prazni. Ako nije rastegnuta, oslabiće tokom vremena, zbog čega ćete često ići u toalet”, kaže ona.

Ako često idete u toalet nemojte se uzrujavati, jer postoji mogućnost da istrenirate bešiku, tako što ćete koristiti WC u intervalima udaljenih što je više moguće. To će vam pomoći da je raširite, zbog čega ćete koristiti toalet mnogo manje.

Takođe, probajte da smanjite konzumaciju kofeinskih pića, kao što su čaj, kafa, gazirana pića i alkohol, pošto ona mogu da iritiraju bešiku i natjeraju vas da idete često u WC. To, međutim, ne znači da treba da se suzdržavate ako vam je puna bešika.

“Većina ljudi može da držati 300 do 400 mililitara tečnosti, ako pije oko dva litra tečnosti dnevno, a da se ne bude u toku noći”, navodi profesor Kirbi, konsultant za urologiju Centra za prostatu iz Londona, i dodaje da je odlazak u toalet pet do deset puta dnevno je sasvim normalan. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , ,