Uloga koju pametni telefoni igraju u našem životu ogromna je s obzirom na to da prosječna osoba dnevno provede preko četiri sata na svom uređaju. Nije iznenađenje da vaš telefon ima ogroman uticaj na mnoge aspekte vašeg života i vaša veza nije izuzetak.
Ovo su neke od navika koje treba da izbjegavate kada ste sa partnerom.
Ne pokazujete partneru ono čemu se smijete
Osoba se osjeća nespretno i jadno kada je njihov partner fizički prisutan s njima, ali uživa u nečem na svom pametnom telefonu. Osim toga, vaš partner se može početi osjećati nesigurno i ljubomorno ako se smijete nečemu na svom telefonu, piše Bright Side.
Međutim, situacija se može lako promijeniti ako samo s partnerom podijelite ono čemu se smijete. Nedavno istraživanje je potvrdilo da parovi koji se smiju zajedno ostaju duže, prenosi Tuzlanski.ba.
Telefon uvijek nosite sa sobom
Kad napuštate sobu, uzmete svoj pametni telefon sa sobom bez ikakvog razloga. Ponekad se čini kao da je zalijepljen za ruke. Ta navika ima nekoliko posljedica, od kojih je prva ta da se vaš partner može osjećati kao da nešto krijete, što je rezultiralo nedostatkom poverenja, ljubomore i povećanom napetošću između vas dvoje.
Drugo, ako uvijek imate telefon sa sobom, vjerovatno ćete odmah reagovati na notifikacije, zaboravljajući na stvarni svijet i svog partnera, koji vas fizički čeka. Umjesto da trošite vrijeme na one koji su vam najvažniji, uvijek se ometate, provjeravate šta se događa na Facebooku, Instagramu i Twitteru.
Phubbing
Phubbing predstavlja naviku da vas telefon stalno ometa tokom razgovora. Prije nekoliko godina, to je bilo potpuno neprihvatljivo i nepristojno, ali sada je to tako uobičajeno da su ljudi prestali obraćati pažnju na to.
Nedavna istraživanja o utjecaju phubbinga u vezi pokazala su da je 46,3% ljudi primijetilo da su ih partneri nulirali, a 22,6% priznalo da je to izazvalo probleme u njihovoj vezi.
Potreba da se odmah provjere sve obavijesti
Količina podataka dostupna uz pomoć uređaja je neograničena, a čini se da bismo, ako ne provjerimo trenutno, mogli propustiti nešto važno.
Pokušajte dati prioritet obavijestima, jer ih nije potrebno odmah provjeriti, i staviti nevažne obavijesti u nečujni režim.
Odgovaranje na e-poruke povezane s radom u neradno vrijeme
Vi i vaš partner vjerovatno ste oboje zauzeti i vodite vrlo dinamičan život. Teško je procijeniti važnost karijere za neke ljude. Iako vam se odgovaranje na radnu poštu i pozive možda čini normalno, vaš partner možda nije zadovoljan time.
Čak i ako vaš posao ne može čekati, ne zaboravite da postoji neko ko žudi za vašom pažnjom. Zato pričekajte do jutra ili čak do ponedjeljka da biste odgovarali na radnu e-poštu, ali tokom večeri i vikenda pobrinite se da budete zajedno sa onima koji su vam najvažniji.
Provjera telefona tokom večere
U modernom svijetu ljudima se neprestano žuri, pa je večera rijetka prilika da zajedno provedete neko kvalitetno vrijeme. Važno je da se tokom večere ne držite svojih uređaja. Smiješno je kako ljudi koji žive pod jednim krovom mogu postati totalni stranci samo zbog nedostatka komunikacije i vremena provedenog zajedno.
Zamjena za nježnost
Uticajem pametnih telefona počinjete zaboravljati na nježnost, brigu i pokazivanje ljubavi i podrške. U početku je lakše proslijediti sliku, a ne prikazati je. Psihoterapeuti su uvjereni da ljudi stvaraju emocionalne veze svojim uređajima, što je nezdravo i vodi različitim problemima u vezama. Ako želite imati zdrav odnos, imajte na umu da se zagrljaji, poljupci, dodiri i pokloni ne mogu zamijeniti digitalnom komunikacijom. (Tuzlanski.ba)
