Pogledajte koje su to prednosti i mane ranoranilaca i “noćnih ptica”.

Izgleda da izreka “Ko rano rani, dvije sreće grabi”, nije baš uvijek u potpunosti tačna. Naravno da ustajanje u ranim jutarnjim satima ima svojih prednosti, ali ima i mana.

“Ranoranioci uglavnom imaju više pozitivnih socijalnih osobina, najčešće su optimistični, manje skloni depresiji i rjeđe zavisni od nikotina i alkohola”, kaže jedan od autora ovog videa, Mitchell Moffit.

“U mozgu ‘noćnih ptica’ proizvodi se manje serotonina i dopamina – hormona sreće, ali su oni zato kreativniji i imaju bolje kognitivne sposobnosti, mogu istovremeno da obavljaju više aktivnosti”.

Pogledajte koje su još prednosti, a koje mane ranoranilaca i “noćnih ptica”.

(mondo.rs)