Smanjenje količine hemoglobina u krvi, nezavisno od broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita), smanjuje kapacitet krvi da prenosi kiseonik – i dovodi do anemije.

U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi. Ova vitaminska bomba je izuzetno dobar i provjeren lijek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike.

Sastojci:

– Dvije srednje glavice cvekle

– Mrkva

– Manja jabuka

– Kašika meda

– Kašika cijeđenog limuna

Priprema:

U blender izmiksati cveklu, pa je ubaciti u posudu. Zatim isto učiniti sa mrkvom, pa sa jabukom. Kada su izblendani ili izrendani sastojci gotovi, sve ih pomiješati da se sjedine i sipati kašiku meda i limunovog soka u salatu, te sve dobro izmiješati. Salatu staviti u teglu ili staklenu posudu i jesti narednih dana. Ne smije dugo stajati.

Najbolje je jesti svakog dana u prosjeku po tri veće kašike, ukoliko vam je nisko željezo.