Zdrava ishrana: Zašto bi trudnice trebalo da izbjegavaju krompir?

Britanski naučnici utvrdili su da prečesto konzumiranje krompira ili čipsa u trudnoći može loše da se odrazi na zdravlje majke i djeteta… Prečesto konzumiranje krompira ili čipsa u trudnoći može povećati rizik od pojave dijabetesa…

Uredno dobijanje na težini za trudnice je 10 do 14 kilograma

Ako se tokom trudnoće potrebe za hranjivim materijama povećavaju, prekomjeran unos, posebno kalorične hrane, nije dobar ni za majku ni za dijete. Jednom nakupljeni višak kilograma teško se skida, a može imati i ozbiljne zdravstvene…

Zašto je lijepo biti trudna u proljeće?

Za mnoge je proljeće najljepše godišnje doba. A ako ste trudni – nema boljeg trenutka za uživanje u blagoj sunčevoj toplini, mirisu mlade trave i veselom ptičjem cvrkutu. Sunčeva svjetlost potaknut će proizvodnju serotonina koji…

Sita trudnica – pametno dijete

Ukoliko buduće majke redukuju unos kalorija i bjelančevina, rizikuju da nasljednik bude manje inteligentan. Lijepa vijest za trudnice koje imaju pojačan apetit, a suzdržavaju se u jelu zabrinute za višak kilograma, stigla je od naučnika.…