Za mnoge je proljeće najljepše godišnje doba. A ako ste trudni – nema boljeg trenutka za uživanje u blagoj sunčevoj toplini, mirisu mlade trave i veselom ptičjem cvrkutu.

Sunčeva svjetlost potaknut će proizvodnju serotonina koji mnogi zovu hormonom sreće. On će vas ispuniti pozitivnom energijom i dobrim raspoloženjem – ako vam se do sada i nije dalo baš previše izlaziti, sada ćete s veseljem prihvatiti poziv u šetnju.

Miris trave i proljetnoga cvijeća, poput zumbula ili narcisa, popravit će vam raspoloženje i izmamiti osmijeh na lice. Nekim će trudnicama biti dovoljan pogled na rascvjetali park ili vrt, dok će neke poželjeti to šarenilo i miris ponijeti kući – kupite si buketić i uživate u njemu.

Pijaca je prava riznica svih potrebnih vitamina i minerala. Potrebno je samo mudro odabrati i maštovito pripremiti. Bez obzira na to hoćete li se odlučiti za brokulu, špinat ili blitvu, nećete pogriješiti. Tako ih je lako pripremiti – potrebno vam je deset minuta i malo maslinova ulja. (Trudna&Lijepa)