Izvrsni trik kako odrediti potrebnu veličinu porcije hrane u svakoj prilici
Ljudi s viškom kilograma i oni koji pokušavaju smršati, prvenstveno imaju problem dobrog određivanja veličine porcija u svojim obrocima. Najuspješniji u dijetama su oni koji vagaju svoju hranu i vrše proračune kalorija putem tabela ili korištenjem raznih…