Grizete nokte i ne možete stati: Trikovi kako prestati bez muke

Često grizemo nokte kad se osjećamo tjeskobno, dosadno ili jednostavno trebamo okupirati ruke. Zapravo, studije pokazuju da to čini i do 30 posto svjetske populacije. Nažalost, postoje slučajevi kada grickanje noktiju može nanijeti više štete nego…

Par trikova s kojima ćete svaki put odmah ostaviti dobar dojam

U većini slučajeva tijekom druženja s drugim ljudima stalo nam je do toga da nas ljudi dožive kao zanimljive, kompetentne, profesionalce i potencijalno kvalitetne partnere. Međutim, ako ne ostavimo na njih takav dojam, teško je…

10 savjeta koji će vam pomoći da budete sretniji

Ako na nekoga u našem životu moramo paziti, onda smo to mi sami. Postati vlastiti najbolji prijatelj doživotno je putovanje jer svaki dan učimo o sebi i onome na čemu trebamo raditi, kako fizički tako…

Stalno ste naduti? Dijetetičarka otkrila tajnu ravnog trbuha

Dijetetičarka Leanne Ward iz Brisbanea u Australiji borila se s nadutošću još od 2014. godine. Ova 31-godišnjakinja je tad shvatila da tajna ravnog trbuha nije u tome da jedete dijetnu hranu i povrće, već u uživanju u…

Savjeti uz koje ćete napokon zavoljeti vježbanje

Želite vježbati, ali teško vam je pokrenuti se? Niste jedini. Međutim, postoje načini koji vam mogu pomoći na tom putu. Ako ste u potrazi za motivacijom, ovo je  nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći…

Pet grešaka zbog kojih nam meso s roštilja ispada loše

Pečenje roštilja je umjetnost, i vještina koja se stječe iskustvom. Da biste ispekli kvalitetan komad mesa potrebno je izbjegavati greške s kojima se suočavaju brojni početnici. 1. Ne uzimate dovoljno vremena za mariniranje Roštilj će imati…