U arsenalu dijeta, ali i moćnih saveznika vitke linije ovaj se izdvaja zbog nevjerovatne lakoće primjene. Ne zahtjeva vežbanje i posebno odricanje već podrazumijeva samo unos malo veće količine vode. Prilikom topljenja kilograma jedan od…
Ukoliko planirate da smršate, svakako bi trebalo da smanjite unos šećera, pa voća. Na svu sreću, banane je poželjno jesti, čak i kada ste na dijeti, jer ovo super voće sadrži velike količine kalijuma, supstance…
U takozvanim “debelim” danima, kada imate utisak da ste se udebljale ili samo prejele, najbolje je da postignete izgled trougla. Gornji dio naglasite komadom odjeće koji jako ističe ramena i malo je veći, a dole…
Za čvrst tako istaknuli mišići. Nedavno japansko istraživanje pokazalo je kako se ljudi s jačim nogama lakše riješavaju opasnog sala koje okružuje organe, te tako prije dolaze do savršenog six-packa. U usporedbi s manjim mišićima,…
