Kelj se često viđa na pijacama i u prodavnicama, a u naizgled običnoj zelenoj glavici mjehurastih listova krije se pravo bogatstvo vitamina i minerala. Zbog nekoliko sorti kelja i njihova različitog vremena sadnje i berbe…
Sezona branja šparoga službeno je počela, a ta ukusna i nutritivno bogata namirnica, osim što je zdrava za jetru, bubrege i pluća te sadrži svega 43 kalorije, zbog čega je idealna za regulisanje tjelesne težine,…
Jedna od najtraženijih namirnica u ovo doba svakako je raštika ili lisnati kelj, zeljasto mediteransko povrće koje nije ostalo zaboravljeno. A i zašto bi? Nakon obilja prazničnih namirnica vrijeme je za detoksikaciju organizma i laganije…
Jeste li znali da crno tržište hrane trenutno doživljava veliki uspon? Crna tržišta sve su veći problem u svijetu, a ni tržište hrane nije iznimka u tom slučaju. Sve više namirnica krade se iz trgovina…
Ako je komad morske trave ikada doplivao do vas dok ste se kupali, vjerovatno ste pobjegli od njega glavom bez obzira… Međutim, iako možda ne uživate u bježanju od morske trave tokom kupanja u moru,…
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Istraživanja potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja Istraživanje objavljeno u časopisu International Journey of Obesity pokazala je da su jaja izvrstan saveznik u mršavljenju.…
Jedna namirnica koju konzumiramo na dnevnoj bazi prema najnovijim istraživanjima može negativno utjecati na zdravlje kože, zglobova i podignuti šećer u krvi. Kako doista utječe na naše zdravlje i kojim alternativnim namirnicama je možemo adekvatno…
Akne su problem koji muči sve veći broj odraslih osoba. Akne su problem koji muči sve veći broj odraslih osoba, a dermatolozi i nutricionisti godinama proučavaju vezu između njih i – mlijeka. Nigma Talib,…
Pri kupovini obrati pozornost na to da je avokado mekan. Zreo plod lakše je pripremiti i iskoristiti u potpunosti Avokado, kruškoliko voće porijeklom iz Središnje i Južne Amerike, bogato je vitaminima, mineralima i ostalim nutrijentima…
Grejp je na glasu kao zdrava namirnica koja je poželjna u svakodnevnoj prehrani. Međutim, ako razmišljate o procesu detoksikacije ili pijete ljekove, onda biste ga obavezno trebali maknuti s jelovnika jer u tom slučaju ometa…
