Jelovnik obogatite nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinova i lanena ulja, a dnevno pojedite i do pet obroka voća. Pijte puno vode, polako kuhajte i šetajte. 1. Proteini Unosite kvalitetne izvore proteina. Osvrnite se na konzumaciju…
Sezona lubenica počinje. Ova ukusna ljetnja poslastica u sebi sadrži najveći procenat vode (90%), što ih čini izvrsnim antioksidansom i namirnicom koja je idealna za dijetu. Osim što ćete unijeti dovoljno tečnosti u organizam, dobijate…
DD Gradski i prigradski saobraćaj Tuzla u ljetnu sezonu ulazi u skladu sa turističkim uslovima i dešavanjima u samom gradu. Kao i svake godine, ljetni raspust podrazumijeva smanjen broj polazaka na određenim linijama. Kako bi…
Da spavaća soba ne bi postala vaša privatna sauna po noći, spustite roletne ili navucite tamne zastore, po mogućnosti debele i crne, promijenite posteljinu i opustite se prije spavanja. 1. Debeli crni zastori Debeli zastori…
Koža je najveći ljudski organ te joj je potrebno posvetiti veliku pažnju, posebno u ljetnom periodu, kada je najvećim dijelom i izložena suncu. Prije nego se odlučite skinuti u kupaći kostim i izložiti suncu, kožu…
Ljeto 2017. će zauvijek da ostane u sjećanju jednom horoskopskom znaku! Iako ćemo se tokom ljeta svi opustiti i prepustiti čarima ljubavi, jednom znaku će se sve karte otvoriti i imaće priliku da uživaju kako…
Ljetne radosti može vam pokvariti samo dosadni komarci. Da bi spriječili njihove ubode korisno je posaditi začinsko bilje čiji ih miris odbija ili se okružiti ovim mirisnim zaštitnicama. Melisa Ovo bilje ima bijele cvjetove i…
U sklopu priprema za turističku sezonu, djelatnici Javnog poduzeća „Parkovi“ d.o.o Ljubuški i članovi ronilačkog kluba „Šrek“ Ljubuški organizirali su čišćenje korita rijeke Trebižat na području vodopada Kravica. Iz korita rijeke izvađena je veća količina…
Kada vaša okolina gori zbog vreline sunca, možete se osjećati mirno i opušteno ako imate određene biljke u vašoj kući. Tačno je da niko nema puno prostora danas i da mnogi ljudi nemaju velike vrtove…
Ljeto (period 1. juni – 31. august) 2017. godine na prostoru Bosne i Hercegovine i u regionu, prema dostupnim prognostičkim materijalima trebalo bi da bude toplije ili nešto toplije u odnosu na prosječne ljetne vrijednosti…
