Da li znate koliko je važno jesti jabuku zajedno sa korom?

Kada sljedeći put budete jeli jabuku ne ljuštite koru, jer na taj način oduzimate mnoge hranljive vrijednosti. Operite jabuku pravilno i pojedite zajedno sa korom. Evo zašto! Štiti od bolesti Kora jabuke je bogata flavonoidima,…

Voda sa jabukom i cimetom “prži” kalorije

Antioksidanti iz cimeta stabilizuju nivo šećera u krvi, i smanjuju žudnju za ugljenim hidratima, ne podstičući pritom pretjerano lučenje insulina, što je važan faktor ukoliko želite da izgubite na težini Osvježimo organizam uz pomoć ukusnog…

Zdrava gazirana jabučna sangria

Puna resveratrola (jakog antioksidansa iz vina, koji povećava energiju, isključuje pohranjivanje masnoća i smanjuje upale) i kvercetina iz jabuke, koji balansira šećer u krvi, ova slatka voćna sangria savršen je izbor za nazdravljanje početku vikenda,…