Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se…
Za savremene ljubitelje fitnesa, proteinski dodaci ishrani postali su okosnica njihove dijete. Ali, da li su proteini u prahu zaista jednako kvalitetni kao oni koje unosimo iz cijelih namirnica? Proteinska brašna postala su popularna prvenstveno…
Joga je drevna metoda koju praktikuje sve više ljudi širom planete. Kako se interesovanje povećavalo, tako je sa sobom donosila nove tehnike, pa i nove oblike. Novi svjetski trend postala je pivska joga, koju su…
Vjerovatno ste bezbroj puta čuli kako žene ne bi trebalo da dižu tegove da se ne bi “nabildale” kao Schwarzenegger. Naravno, u pitanju je obična predrasuda, a sada vam predstavljamo 5 najpopularnijih mitova o treningu…
Dane i godine provodio je trolajući ljude u pokušaju da uništavanjem njihovog samopouzdanja spasi svoje. Jeo je, tipkao, sjedio i debljao se – do 350 kila. A onda je napao bodybuilderski forum. Umjesto uvreda, uzvratili su…
Četrdesetogodišnja mama Jennifer Nicole Lee inspiracija je mnogim ženama da je sve moguće ukoliko imate dovoljno volje i želje da postignete svoje ciljeve. Već ste upoznali ovu zgodnu mamu koja se nakon rođenja drugog djeteta…
