Uspješni ljudi već godinama znaju da je bitno da ostanu produktivni kako bi izgradili navike koje će im pomoći da organizuju svoje dane i što bolje iskoriste vrijeme. Ovo su tri najmoćnije navike produktivnih ljudi.

1) Oni ustaju rano

Odlazak u krevet u 10 uveče i buđenje u 6-7 ujutru mnogo je bolje od odlaska u krevet u 3 i buđenja u 10-11, bez obzira na to što u oba slučaja imate osam sati sna. Oni koji legnu i ustanu ranije mnogo bolje funkcionišu u toku dana.

Oni koji ustaju ranije vedriji su, brži i energičniji. Ranije buđenje je jedna od najboljih strategija za održavanje produktivnosti. Ali morate i da se naspavate, pa zato idite ranije u krevet.

2) Svaki dan započinju sa nekom namjerom, usredsređeni

Ako dan počnete sa jasnim ciljem pred sobom, bićete produktivniji. Ako vas svaki dan kad se probudite čeka po nekoliko mailova i poruka, naravno da nećete moći da se koncentrišete, jer će vam pažnju odvlačiti razne stvari. Ako želite da rastjerate sve, odvojite nekoliko minuta za meditaciju ili pustite neku umirujuću muziku.

Za to vrijeme razmišljajte o tome šta vam je tog dana prioritet, pa se kasnije uredočite na njega.

3) Oni treniraju svoje tijelo

Vježbanjem održavate i svoje fizičko i emotivno zdravlje. Ako se osjećate dobro zbog svog izgleda, sve će vam biti lakše.

Treniranje vam može biti i dobra utjeha i ventil za izbacivanje snage u onim danima kada vam ne ide baš sve od ruke.

(zena.rs)