Ne postoji ništa ljepše od lijepog osmijeha. Kažu da su bijeli i zdravi zubi pola zdravlja i pola ljepote, ali najveći problem je što vremenom postaju žuti.
Svi znaju da su redovno pranje, upotreba konca i skidanje kamenca osnova za pravilnu higijenu, ali glavni razlog zašto zubi mijenjaju boju leži u našem načinu života. Slatkiši i obojena pića u velikoj mjeri tome doprinose, a jedan od najčešćih uzroka jeste pušenje cigareta.
Kako izbijeliti zube?
Promjena navika
Za početak je najvažnije lošu naviku pretvoriti u bolju. Uticaj cigareta na zube se najbolje vidi u diskoloraciji zubne gleđi, koja se stručno naziva nikotinska prebojenost, iako je uzročnik prebojenosti zapravo katran iz dima cigarete.
Rutina nakon hrane
Kisela hrana može da utiče na to da zubi izgledaju žuto jer kiselina troši gleđ. Prema savjetima stomatologa, trebalo bi da izbjegavate prekomijernu konzumaciju citrusa i kafe. Ukoliko ne planirate da se odreknete toga, onda je poželjno da operete zube odmah nakon konzumacije.
Soda bikarbona – da ili ne?
Soda bikarbona mnogima stvara dilemu, jer važi mišljenje da može da uništi gleđ. Ipak, jedno istraživanje pokazalo je da je riječ o sigurnom načinu koji uklanja fleke sa zuba, a koje nastaju kao posljedica konzumiranja cigareta. Soda bikarbona može nježno da ispolira površinu zuba i da pomogne u borbi protiv bakterija.
Kokosovo ulje
Riječ je o sigurnom prirodnom načinu za izbjeljivanje. Osim toga, kokosovo ulje će ojačati desni i učiniti dah svježim. Sadrži mnogo vitamina i ne oštećuje zubnu gleđ. Postupak je najbolje obaviti ujutru, prije nego što doručkujete. Dovoljne su vam dvije kafene kašičice kokosovog ulja, mućkajte 10 minuta, a zatim ispljunite. Potom operite zube na regularan način.
Jagode
Možda nikada niste čuli da jagodama možete da izbijelite zube. Jagode sadrže maličnu kiselinu koja utiče na to da zubi budu bijeli. Uzmite jednu jagodu i pomiješajte sa sodom bikarbonom, dok ne dobijete čvrstu smjesu. Nanesite je četkicom za zube, držite pet minuta, isperite, a potom normalno operite zube, piše mondo.rs
