Svakodnevno ispijanje prokuhane vruće vode podstiče probavu, ubrzava mršavljenje, jača imunitet i energiju

Čaša tople vode na prazan želudac može da učini čudo. Tako bar kažu poznavaoci ajurvede, tradicionalne indijske medicine. Svakodnevno ispijanje prokuhane vruće vode podstiče probavu, ubrzava mršavljenje, jača imunitet i energiju. Odlična je i za čišćenje organizma i ublažavanje celulita.

Zato bi ova tri recepta sa toplom vodom trebalo da vam pomognu da se oslobodite viška kilograma, s obzirom na to da je proljeće na pragu. Najbolje bi bilo da jedan napitak pijete ujutro, drugi tokom dana, a treći pola ujutru, pola nakon večere.

U prvu čašu vruće vode stavite dvije kašičice soka od limuna i kašičicu meda, jer će to da podstakne metabolizam i pomoći će da smršate. U drugu čašu tople vode, koju je najbolje da konzumirate prije ručka, dodajte po kašičicu soka od limuna, meda i cimeta. Ovaj ukusan napitak ublažiće potrebu za slatkišima i podstaći probavu.

Treću šolju vode pijete ujutro (pola) i uveče ostatak, razmutite kašičicu cimeta i meda. Na taj način ćete nivo šećera u krvi držati na optimalnom nivou, osjećaćete se sito i nećete imati želju za hranom.

Najvažnije je da prokuhana voda bude što toplija, tek toliko ohlađena da možete da je normalno pijete. S obzirom na to da se koriste prirodni i zdravi sastojci, ništa vas ne košta da probate ovu vrstu dijete i uvjerite se u efekte.

(novosti.rs)