Super trikovi da smršate, a da se ne trudite previše

Bez obzira na to na koji način pokušavate da smršate – možda manje vremena provodite gledajući serije ili pokušavate da uglavite novi trening u dan prepun obaveza, činjenica je da usvajanje novog načina života kako…

Pogledajte šta se događa sa tjelesnom masnoćnom kada smršate

Dijeta i tjelesna svijest postali su toliko popularni da je najmanje 43% ljudi priznalo da je slijedilo određenu prehranu prošle godine. Međutim, većina nas zapravo ne zna šta se događa s tjelesnom masnoćom kad postanemo…

Istraživanje pokazalo da jedna od dvije najpopularnije dijete ne djeluje

Novo istraživanje Jama International Medicine objavljeno 28. septembra ove godine moglo bi razočarati mnoge poklonike iznimno popularnog načina mršavljenja, povremenog posta (intermittent fasting). Naučnici su proveli istraživanje kako bi dobili odgovor na pitanje koji je…