Na ovo vrlo često pitanje, nema tačnog ili pogrešnog odgovora. Količina seksa u nekom odnosu zavisi od potreba, želja i mogućnosti.

Svaka osoba je drugačija, te ukoliko mislite da vi i vaš partner niste na istoj talasnoj dužini što se tiče libida, to je sasvim uredu. Također, moguće je da imate savršeno usklađen libido i da vodite ljubav uvijek na obostrano zadovoljstvo, bilo to jednom sedmično ili jednom mjesečno. Najbitnije je da se ne zamarate brojkama drugih parova, jer se na kraju sve svodi na kvalitet a ne na kvantitet.

Ako je vama dovoljno jednom sedmično, niko vam ne može reći da se upuštate u seksualne odnose prerijetko i da je vaš seksualni život siromašan, a veza u krizi. Važno je da se vi i vaš partner osjećate zadovoljeno. Ljudska je seksualnost zaista široki spektar po pitanju svih mogućih preferencija i baš kao što različite ljude seksualno uzbuđuju različite stvari, poze i pokreti, teško je govoriti o normalnoj količini seksa. Problem može nastati ako niste zadovoljni s kvantitetom i/ili kvalitetom. Naravno, postoji i činjenica da je redovan seks indikator stabilnosti određene veze.

Seks jednom ili dva puta mjesečno kod mladih i zdravih parova koji žive zajedno je prema određenim parametrima prerijedak. S vremenom svi parovi koji žele da zadrže interes “među čaršafima“ moraju da porade na svom seksualnom odnosu, tj. održavaju ga živim i zanimljivim. Važno je u tom pogledu znati šta želite i očekujete od partnera i obrnuto. Prema nekim istraživanjima seks jednom sedmično pozitivno će uticati na održavanje vaše linije. Seks podiže broj otkucaja srca i ubrzava cirkulaciju krvi, pa ljudi koji uživaju u seksu najmanje tri puta sedmično izloženi su upola manjem riziku od infarkta od onih koji nisu te sreće. Međutim, ukoliko upražnjavate seks umjesto doručka, ručka ili večere jer vam je želja da imate seksualni život kao filmski likovi, to može postati problem.

Ovisnost o seksu može biti stvaran problem, pa je najbolje posavjetovati se s doktorom ili psihologom ako do toga dođe. Ne smijete dozvoliti da vam seks staje na putu ka normlanom, zdravom životu.

Važno je upamtiti da niko nije mjerilo, izuzev vas samih. To nikako ne znači da svoj seksualni život treba da zapustite i zapostavite. Treba ga razvijati i njegovati, što će vam se na kraju isplatiti s većim zadovoljstvom vas i vašeg partnera, te bliskijom, intimnijom i strastvenijom vezom.