Da su godine samo broj, dokazala je Joan MacDonald, 74-godišnja baka, koja je želju za promjenom životnog stila dobila prije dvije godine.

Njena transformacija mnogima je inspiracija pa je na Instagramu prati preko 840 hiljada ljudi. Objavila je hrpu videa u kojima radi impresivne vježbe i pokazuje vještine na kojima bi joj mogli pozavidjeti i upola mlađi, prenosi index.hr.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Back at @tulumstrengthclub with my coaches @jeanjacquesbarrett and @yourhealthyhedonista and I’m being whipped into shape again. As you all know I was laid up for a month with two irritations, (my shoulder and my periformis). Michelle thinks it was psychosomatic from being in house lockdown back in Canada. Maybe she’s right because they seem to have disappeared since arriving in Mexico. We are still going lighter on everything, increasing weights each week. This is my first time doing deadlifts since January so I went light at 75 lbs. It’s good to be back in a gym. It’s good to get some fresh air, laugh with family, and feel independent again. I’m back in the saddle and loving life again! — We are filming lots and lots while I am down here. Other than training videos and food videos is there anything else you’d like to see? — This wrap top is from the True Collection by @womensbest and I truly love how feminine and flattering it is!

Objavu dijeli Joan MacDonald (@trainwithjoan) Lip 25, 2020 u 5:10 PDT

“Kad sam počela trenirati, nosila sam široku odjeću jer sam se sramila pokazati tijelo. Jednog dana kći mi je kupila novu sportsku odjeću i vidjela sam promjenu. Imala sam mišiće, moje tijelo je počelo poprimati drugačiji oblik. Osjećala sam se dobro samo zbog nove odjeće. To mi je bila motivacija”, otkrila je nedavno u jednoj objavi.

Kako kaže, ako je ona mogla savladati lekciju u sedamdesetima, mogu i mlađi.

“Volite se dovoljno da se odlučite na promjenu i pokazujte si tu ljubav svakodnevno”, dodala je.

Njena trenerica je njena kćerka Michelle MacDonald, kojoj je to ujedno i zanimanje. Inače, Joan je skinula 27 kilograma te vježbanjem preoblikovala tijelo. Danas je utegnuta, zadovoljnija i nasmijana, ali i zdravija, što je i najvažnije.  (Tuzlanski.ba)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Joan MacDonald (@trainwithjoan) Srp 6, 2020 u 9:14 PDT