Da biste izgradili seksualno samopouzdanje potrebno je iskustvo. U jačanju istoga pomoći će vam i ovi koraci zbog kojih ćete se osjećati potpuno zadovolj(e)ni.

1. Budite kraljice vlastitog zadovoljstva

Dobro je poznato da su žene koje se češće samozadovoljavaju samopouzdanije u seksu, te u njemu nalaze više zadovoljstva jer si znaju same pružiti orgazam.

”Ako to još niste učinili, svakako si uzmite vremena pa otkrijte vlastite erogene zone, kao i intenzitet dodira koji vam najviše odgovara,” kaže seksologinja Emily Morse.

2. Naučite gledati svoje tijelo kao seksepilno

Za seksualno samopouzdanje važna je ljubav prema vlastitom tijelu, te promatranje sebe samih kao seksualnih bića. Da biste dosegnuli ovaj cilj, važno je vježbati. Obucite podatno svileno rublje, usku haljinu, štikle ili koji drugi dodatak koji vas čine poželjnima, prošećite se pred ogledalom i priviknite se na ovu ideju.

3. Recite ove 3 magične riječi

Niko vam ne može pročitati misli, pa ako nešto želite, to morate i zatražiti. Ovo pravilo posebno vrijedi u slučaju seksa. Ako partner radi nešto tokom seksualnog odnosa što vam se ne sviđa, najbolje je reći mu to.

”Naoružajte se svojim seksualnim samopouzdanjem, uživite se u trenutak, i ne zaboravite izgovoriti ove 3 moćne riječi: Pokušajmo to ovako, ” zaključuje dr. Morse. (Zadovoljna.hr)