Ljeto je već tu, bliži se vrijeme sezone odlaska na kupališta, a vama je dosadilo da brojnim dijetama i izgladnjivanjem pokušavate izgubiti višak kilograma? S obzirom na ubrzani tempo života, potrebe za kratkoročnim dijetama su sve veće.

Stručnjaci tvrde da postoji bezbolno i zdravo rješenje, koje je, pored svega, i jeftino. Dovoljno je samo da se malo više posvetite načinu pripremanja hrane sa posebnom namirnicom.

Zapravo, radi se o čorbi od kupusa, a traje sedam dana. Stručnjaci tvrde da je, pomoću ove dijete, moguće izgubiti čak i više od četiri kilograma za samo jednu sedmicu.

Kupus dijeta smanjuje unos kalorija, tako da nije preporučljivo koristiti je duže od predviđenog perioda. Primjena je sljedeća: Prvi dan se jede samo voće i čorba od kupusa u neograničenim količinama, drugi dan povrće i čorba, treći dan voće, povrće i čorba od kupusa, četvrti dan banane, mlijeko i, naravno, čorba od kupusa, peti dan govedina i paradajz sa čorbom od kupusa, šesti dan govedina i povrće, te pomenuta čorba i sedmi dan smeđa riža, nezaslađeni voćni sokovi i povrće sa čorbom od kupusa.

Glavni sastojak čorbe je kupus, a dodaju se i razne druge vrste povrća kao što su gljive, luk, mrkva, neophodni začini i slično.

Iako se dokazano gube kilogrami, svakako, stručnjaci savjetuju balansiranje načina ishrane i dovoljno vježbanja prije praktikovanja bilo kakvih posebnih dijeta. Uglavnom, s obzirom da ova dijeta podrazumijeva unos voća i povrća, nema opasnosti po zdravlje, stoga, ne možete mnogo izgubiti ukoliko pokušate osim, naravno, kilograma. (Tuzlanski.ba)