Nana ima mnogo ljekovitih svojstava – pomaže varenje, reguliše krvni pritisak, oslobađa od bola…
Zeleno, osvježavajuće i aromatično – to su tri riječi koje najbolje opisuju nanu. Međutim, tu se ne završava opis ove fantastične biljke.
Nana se već vijekovima koristi u pripremi hrane i osvježavajućih napitaka. Pored toga, već hiljadama godina ima i medicinske namene.
Ova biljka sadrži moćne antioksidante, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folnu kiselinu i riboflavin.
Pogledajte koje su to blagodeti moćne nane:
1. Pomaže varenje
Jedna od najvažnijih funkcija listova nane je da izuzetno povoljno utiče na sistem za varenje. Za najbolje rezultate, pijte čaj od nane.
2. Sindrom iritiranih crijeva
Studije su pokazale da je nana veoma djelotvorna i kod problema poput sindroma iritiranih crijeva.
3. Astma i drugi problemi s disajnim putevima
Aroma nane povoljno utiče na pluća. Osobama koje pate od astme se preporučuje inhaliranje nanom i ispijanje čaja. Za trenutno poboljšanje disanja, dodajte 4-5 listova nane vreloj vodi i udišite paru.
4. Snižava krvni pritisak
Prisustvo kalijuma u nani pomaže regulisanje krvnog pritiska i pulsa.
5. Utiče pozitivno na oralno zdravlje
Ne samo da neutrališe neprijatan zadah, nana otklanja i bakterije koje izazivaju karijes. Zbog toga se nana često koristi u proizvodnji pasti za zube, tečnosti za ispiranje usta ili spreja za osvježavanje daha.
6. Oslobađa bola
Čudesni listovi nane mogu ublažiti bolove u mišićima, glavobolju i čak bolove u stomaku. Da biste opustili mišiće, pomiješajte šolju morske soli, 1/3 šolje maslinovog ulja i 6-8 kapi esencijalnog ulja nane. Ovom mješavinom masirajte stopala 5-10 minuta i zatim isperite.
7. Protiv mučnine
Osjećate mučninu? Samo pomirišite esencijalno ulje nane ili svježe listove i osjetićete poboljšanje.
8. Ublažava depresiju
Šolja čaja od svježih listova nane je sve što vam je potrebno da se oslobodite stresa.
9. Popravlja pamćenje
Samo mirisanjem listova nane možete poboljšati pamćenje i uticati povoljno na mentalne aktivnosti.
10. Djeluje preventivno na pojavu raka
Mentol koji se nalazi u nani ima preventivnu ulogu na pojavu različitih tipova raka, naročito prostate.
(stvar ukusa)
