Petak, 18. Juna 2021.
Tuzlanski.ba logo

Tamnom čokoladom smanjujemo rizik od depresije

Preuzmite sliku

Naučnici tvrde da su osobe koje redovno jedu tamnu čokoladu manje sklone depresiji.

Naučnici su ispitali više od 13.000 ljudi o njihovoj konzumaciji čokolade i simptomima depresije. Ustanovili su da osobe koje jedu tamnu čokoladu, manje su skloni depresiji. Dok s druge strane, oni koji jedu mliječnu ili bijelu čokoladu, više su skloni depresiji.

Stručnjaci tvrde da su potrebna dodatna istraživanja, jer su naučnici s Univerziteta College u Londonu priznali da se ne može dokazati da li se čokolada bori protiv depresije i na koji način, piše Dailymail.uk

Međutim, rekli su da čokolada sadrži brojne psihoaktivne sastojke, uključujući dva oblika anandamina, koji proizvode osjećaj euforije.

Tamna čokolada također ima više antioksidanata koji smanjuju upalu u tijelu, reakcija za koju neki stručnjaci smatraju da je povezana s depresijom.

U istraživanju objavljenom u časopisu Depression and Anxiety, učestvovali su i timovi naučnika sa sjedištem u institucijama u Kanadi.

Naučnici predvođeni dr. Sarah Jackson sa UCL-a uzeli su u obzir druge faktore koji mogu povećati rizik od depresije, uključujući fizičku aktivnost i pušenje. Kroz istraživanje su došli do zaključka da su osobe koje su konzumirale tamnu čokoladu imali 70% manje šanse za pojavljivanje depresije, prenosi Tuzlanski.ba

Depresija pogađa više od 300 miliona ljudi širom svijeta, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije.

Profesor Anthony Cleare sa King's College London, koji nije bio uključen u istraživanje, rekao je da su potrebna dodatna ispitivanja.

„Glavni problem istraživanja je taj što nam ne može reći da li je tamna čokolada ta koja štiti od depresije ili je depresija ta koja utječe na konzumaciju tamne čokolade.”, ističe Cleare, pa dodaje: “Znamo da depresija utječe na ukupni apetit i na vrstu hrane za kojom ljudi žude.”

Stručnjaci se slažu da je potrebno izvršiti istraživanje koje će duži vremenski period obrađivati ovu temu, kako bi se došlo do zaključka. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , , ,