Roditelji često ne znaju odakle početi kada mladi padnu u očaj ili na neki drugi način pokazuju znakove depresije. Ovo je pet savjeta psihoterapeutice kako u toj situaciji postupiti i šta bi moglo biti od…
Nuđenje psihološke podrške starijim osobama putem telefona moglo bi pomoći u smanjenju depresije i usamljenosti, pokazuje novo istraživanje. Britanski naučnici su objavili da su ljudi koji su imali neku vrstu terapije, putem sedmičnog telefonskog poziva…
“Blue Monday”, odnosno Plavi ponedjeljak, se smatra najdepresivnijim danom u godini. Ovaj naziv nije zasnovan na naučnim činjenicama, već se često koristi kao marketinški trik. Ipak, veći emocionalni izazovi mnogi ljudi osjećaju tokom zimskih mjeseci…
Istraživanje pokazuje da noćna upotreba difuzora mirisa poboljšava pamćenje za 226 posto kod starijih osoba. Šta bolje budi sjećanja od mirisa? Mirisa parfema koji priziva sliku dugogodišnjeg prijatelja, opojna mješavina začina koja vas vraća u…
Da li je oko vas naizgled sve u redu, ali vi osjećate napetost? Ovo su skriveni znaci negativnosti u životu, oslobodite ih se! Živite u miru, radite bliske projekte, gradite odnose, razvijate se, čini se…
Nova studija otkrila je da bakterija Lactobacillus pomaže tijelu u upravljanju stresom, potencijalno sprječavajući pojavu stanja mentalnog zdravlja, poput depresije i tjeskobe. Rezultati bi mogli utrti put novim terapijama za liječenje anksioznosti, depresije i drugih…
Pred kraj svake godine mnogi ljudi rade novogodišnju listu odluka prema kojoj od 1. januara govore zbogom nezdravim navikama. Obvezuju se da će smanjiti alkohol, pušenje, slastice, nezdravu prehranu, društvene mreže … No, jeste li…
Iako mnogi nisu svjesni koliko je tjelovježba bitna za dobro raspoloženje i otklanjanje stresa, istraživanja su pokazala da može biti čak i efikasnija od lijekova za mentalno zdravlje. Nema sumnje, rad na sebi i svom…
Normalno je ponekad osjećati tugu, naročito kao reakciju na određeni životni događaj. Ali dok je tuga kratkotrajna, depresija je intenzivan poremećaj raspoloženja koji ne prolazi samo tako i i te kako utiče na svakodnevni život.…
U noći između 28. i 29. oktobra, u 3 sata ujutro, naše časovnike pomjerićemo za jedan sat unazad, odnosno na 2 sata. Dani će biti kraći, vrijeme hladnije, a tada mogu da se jave tužne misli,…
