Ako želite prestati piti kafu ovo je prava alternativa za vas.

Šoljica vruće vode s kriškama svježeg limuna je idealna zamjena koju preporučuju svi nutricionisti.

Evo četiri razloga zbog kojih biste vruću vodu s limunom trebali piti svakoga dana.

1. Pomaže vam pri svakodnevnoj detoksikaciji– Limuni se čine prilično kiselima, ali su vrlo dobar izvor nutrijenata koji pomažu u balansiranju tjelesne pH vrijednosti. Ova kombinacija limuna i vode će također pozitivno utjecati na vašu jetru i isprati štetne tksine.

2. Potiče rad probavnog sistema – Ovo jednostavno, a u isto vrijeme moćno piće stimulira vaš probavni trakt. Na taj način poboljšava sposobnost vašeg tijela da apsorbira hranjive tvari tokom cijelog dana te tako pomaže da hrana prođe kroz probavni trakt.

3. Potiče gubitak težine – Limunov sok sadrži pektin, vlakno za koje je dokazano da pomaže u borbi s kilogramima.

4. Smiruje nadraženi želudac – Kada odete u krevet punog želuca, trbuh se napuše, a to vam sljedećeg jutra može stvarati neželjene probleme. Vruća voda će pročistiti vaš probavni sistem dok će flavonoidiiz limuna smanjiti kiselost u želucu, piše Yahoo.