Glavobolje mogu biti vrlo bolne, donose loše raspoloženje i zbog nje se osjećamo mrzovoljno. Umjesto uzimanja pilula da umirite bol, predlažemo vam da isprobate ovu nevjerovatnu masažu glave. Ova nevjerovatna masaža će vam pomoći da poboljšate protok krvi u glavi i da se oslobodite stresa.

Sve što vam je potrebno da uradite ovu masažu je peškir. Masaža peškirom će poboljšati cirkulaciju krvi u glavi i ublažiti bol.

Uzmite čist peškir. Uvrtite ga čvrsto pomoću spiralnih pokreta. Pritisnite peškir na potiljku dok ga držite čvrsto sa obije ruke. Pomijerajte peškir sa glave, na vrat i ramena bez jakog pritiskanja. Radite ovo 3-5 minuta. Ova vrsta stimulacije će vas osloboditi glavobolje.

Ako glavobolja ne prolazi, napravite pauzu od 10 minuta i ponovite postupak. Masaža spiralno umotanim peškirom opušta mišiće glave i vrata, eliminiše grčeve i čini da se osjećate bolje.

Ako su vaše glavobolje previše bolne, nakon masaže, popijte šolju toplog čaja od nane. Čaj od nane ima umirujuće dejstvo na krvne sudove, piše Ženski magazin.

Dakle, sljedeći put kada imate glavobolju, uzmite peškir i pokušajte da se opuštajućom masažom oslobodite glavobolje. (Tuzlanski.ba)