Prevencija i rana dijagnoza bolesti ključni su za zdraviji i duži život. Otkrijte koji pregledi su po rizicima najvažniji od 30-ih do 60-ih godina za žene i muškarce.

Za dug i zdrav život, najvažnija stvar koju svaki pojedinac treba napraviti je biti sam svoj doktor. Stručnjaci objašnjavaju kako se više od 90 posto bolesti danas može uspješno liječiti, ali uz uslov rano postavljene dijagnoze.

Potrebno je osluškivati svoje tijelo i obraćati pažnju na simptome, posebno na promjenu tjelesne težine, pojavu mladeža, kvržica ili pak bolova te se obratiti ljekaru čim neobjašnjivo traju duže od dvije do tri sedmice.

U 30-ima

Žene

Jednom u godini pregled kod ginekologa uključujući PAPA test i ultrazvuk – rak grlića maternice je vodeće maligno oboljenje kod žena od 30-e do 40-e godine.

Jednom u šest mjeseci ultrazvučni pregled dojki kod žena sa slučajevima raka dojke u bližoj porodici.

Mjerenje nivoa šećera u krvi svake tri godine – oko 18 posto žena starijih od 30 godina imaju povišen nivo šećera u krvi.

Mjerenje holesterola u krvi.

Muškarci

Mjerenje šećera u krvi svake dvije godine – oko 20 posto muškaraca iznad 30 godina imaju povišen šećer.

Testiranje na krv u stolici jednom u pet godina, a po potrebi i češće (probavne smetnje, krvarenja) – rak crijeva čini 10 posto svih slučajeva raka muškaraca od 30-e do 40-e godine.

EKG i ultrazvučni pregled srca svakih pet godina – srčane bolesti najčešći su krivac za smrtne slučajeve u ovoj dobi.

Mjerenje holesterola u krvi.

U 40-ima

Žene

Mjerenje krvnog pritiska i holesterola u krvi jednom u godin, a EKG i ultrazvuk srca svakih pet godina – srčane bolesti najčešći su krivac smrtnih slučajeva kod žena od 40-e do 50-e godine.

Svake dvije godine mamografski pregled dojki – rak dojki vodeći je po učestalosti u ovim godinama.

Jednom u godini vaginalni ultrazvučni pregled, a češće u slučaju pojave cista – nakon 40-e značajno raste pojava raka jajnika.

Jednom u godini provjera nivoa hormona štitnjače u krvi te ultrazvuk štitnjače svake dvije godine – smanjen rad štitnjače sve je češći nakon 40-e.

Mjerenje nivoa vitamina D u organizmu – više od polovine odraslih širom svijeta ima nedostatak vitamina D što doprinosi nastanku osteoporoze.

Muškarci

Provjera krvnog pritiska i holesterola u krvi jednom u godini – nakon 40-e je tri puta veći rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

Svakih pet godina kolonoskopija kod slučajeva raka debelog crijeva u porodici – rak crijeva čini 60 posto svih malignih oboljenja muškaraca ove dobi.

Svakih pet godina pregled prostate te vađenje PSA markera iz krvi – nakon 40-e počinje veći rizik od ove bolesti.

U 50-ima

Žene

Provjera gustoće kostiju svake tri godine – polovina žena iznad 50-e imaju povećan rizik od osteoporoze.

Kolonoskopija i ultrazvučni pregled abdomena svakih pet godina – rak debelog crijeva je drugo najčešće maligno oboljenje ove dobi.

Jednom na godinu vaginalni ultrazvučni pregled te vađenje markera CA 125 – rak jajnika najčešći je kod žena ove dobi.

Svake tri godine EKG pregled ako pušite ili imate povećanu tjelesnu masu – 25 posto slučajeva infarkta kod žena se javlja u 50-ima.

U slučaju povećane težine jednom na godinu mjerenje šećera u krvi.

Muškarci

Pregled prostate svake dvije godine – jedan od 38 muškaraca u dobu od 50 do 59 razviće rak prostate.

Kolonoskopija svake tri godine – u ovoj se dobi dijagnostifikuje oko 20 posto slučajeva ovog malignog oboljenja.

Provjera holesterola jednom u godini – rizik od srčanog udara i nastanka ugrušaka nakon 55-e je dvostruko veći.

Jednom u godini pregled pluća – nakon 55-e drastično raste broj slučajeva raka pluća kod pušača.

Mjerenje nivoa vitamina B12 u organizmu – njegova apsorpcija s godinama pada, a ključan je u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.

U 60-ima

Žene

Testovi gustoće kostiju svake dvije godine – više od 50 posto žena ove dobi boluje od osteoporoze.

Kolonoskopija svakih pet godina – kod žena rizik od raka debelog crijeva značajno raste nakon 60-te.

Mamografija, pregled zdjelice, PAPA test i pregled kod kardiologa svake godine.

Muškarci

Pregled prostate jednom u godini – svaki 15. muškarac iznad 60-e oboli od raka prostate.

Kolonoskopija svake tri godine – oko 20 posto svih slučajeva raka crijeva javljaju se kod muškaraca od 60 do 65 godine.

Mjerenje holesterola, krvnog pritiska i šećera svakih šest mjeseci – nakon 60-e rizik za povišene vrijednosti je dvostruko veći.

Jednom u godini pregled srca kod kardiologa – 75 posto srčanih udara kod muškaraca javljaju se nakon 65-e. (NN)