Grba na leđima, otečene noge, proširene vene, dlake iz ušiju i nosa, jako blijeda koža. To je slika svih onih koji rade za računarom, kroz nekih 20 godina.

Ako radite uredski posao, već neko vrijeme, prepoznajete li neke boljke na sebi? Naučnici su izradili lutku u ljudskoj veličini koja prikazuje kako uredski posao utiče na zdravlje i tijelo.

Naučnici su napravili grotesknu lutku u ljudskoj veličini kako bi upozorili ljude na opasnost osmosatnog sjedenja svaki dan. Lutka se zove Emma, ako vam pogled na nju nije ugodan i prestrašio vas je, evo još malo razloga za brigu – ona je budućnost svih nas uredskih radnika koji svaki dan sate i sate sjedimo pogrbljeni za računarom i gledamo u ekran.

Naučnici tvrde da ćemo svi mi, u najcrnjim prognozama, izgledati upravo tako kroz nekih 20-ak godina. Istraživanje i ispitivanja prema kojima je nastala Emma provedeno je na više od 3000 radnika u Engleskoj, Francuskoj i Njemačkoj. Tim naučnika predvidio je promjene koje će se u iduća dva desetljeća dogoditi ljudskom tijelu.

Ustanite, prošetajte oko stola

Sve ono što su saznali utkali su u Emmu. Tako je nastala naša buduća slika i prilika. Pogrbljena sredovječna žena s očitim problemom nakupljanja vode u rukama i nogama. To je ono što se vidi na prvi pogled, ali naučnici su se potrudili i pažljivo prikazati detalje.

Dakle naša Emma ima trajno iskrivljena leđa, koja polako ali sigurno formiraju pravu pravcatu – grbu – zato što je sate i sate provodila sjedeći na svojoj uredskoj stolici za stolom. Proširene vene ima zbog loše cirkulacije. Povećan trbuh ima zbog stalnog sjedenja, suhe i crvene trajno upaljene oči zbog konstantnog gledanja u ekran.

Dlake u ušima i nosu ima zbog loše kvalitete zraka, a blijedu kožu zbog umjetnog svjetla. Crvene nadlaktice ima jer su stalno prislonjene za za grijač laptopa, ekcem zbog stresa, a otečene udove zbog repetitivnih pokreta.

“Ako ne napravimo radikalne promjene na radnim mjestima i u životu, ako se ne krećemo više, ako ne pazimo kako sjedimo za stolom, ako ne uzimamo pauze za šetanje, postat ćemo vrlo, vrlo bolesni. U tom slučaju, radnici će u budućnosti patiti od zdravstvenih problema, onakvih kakve smo mislili da smo ostavili u prošlosti nakon industrijske revolucije”, poručio je William Higham, autor rada Work Colleague Of The Future (Radni kolega budućnosti).

Istraživanje je pokazalo da uredski radnici šest sati sjede, od ukupnog radnog vremena, a 90 posto radnika prijavilo je da već pati od zdravstvenih tegoba koje se vežu na posao, riječ je o glavoboljama, bolovima u očima i leđima.

“Višesatno svakodnevno sjedenje za računarom ostavit će ozbiljne posljedice na ljudsko zdravlje, i mentalno i tjelesno. Trebalo bi što prije poduzeti korake da se poboljšaju radni uslovi. Jedan od načina je smanjiti vrijeme sjedenja na poslu i uvesti bolji uredski namještaj – poput stolova za stajanje umjesto za sjedenje”, preporučuju stručnjaci. (100posto.hr)