Učimo i stičemo nova znanja cijelog života, ali i dalje ne znamo sve jer mnogo toga zaboravljamo. Zašto se to dešava?

Sajt Bright Side predstavlja određene formule po kojima možemo da zadržimo više informacija. Jedna od njih je formula za bolje pamćenje njemačkog psihologa Hermana Ebinghausa.

Naš mozak štiti nas od previše nepotrebnih informacija. Zato se sve nove informacije skladište u kratkoročnom pamćenju, a ne u dugoročnom. Ako to znanje ne ponavljate i ne koristite, brzo ćete zaboraviti.

Ebinghausova krivulja zaboravljanja pokazuje da već nakon sat vremena od učenja zaboravljamo više od pola naučenih informacija. Nedjelju kasnije pamtimo samo 20 odsto.

Kako da sve zapamtite

VREMENSKA TEHNIKA PONAVLJANJA

Da naučite brzo:

I ponavljanje: Odmah nakon učenja.

II ponavljanje: Nakon 15-20 minuta.

III ponavljanje: Nakon 6-8 sati.

IV ponavljanje: Nakon 24 sati.

Da naučite dugoročno:

I ponavljanje: Odmah nakon učenja.

II ponavljanje: Nakon 20-30 minuta.

III ponavljanje: Nakon 24 sata.

IV ponavljanje: Nakon 2-3 nedjelje.

V ponavljanje: Nakon 2-3 mjeseca.