Korištenje tampona je prilično jednostavno, ali mnoge žened nesvjesno prave greške kojima mogu ugroziti svoje zdravlje.

Provjerite šta je to što vi radite pogrešno i što pre usvojite nove navike.

Adekvatna higijena

Ruke je neophodno prati ne samo prije, već i nakon stavljanja tampona. Čak i ako niste izlazili iz stana, to ne znači da na šakama nema bakterija i mikroba koji se preko tampona mogu unijeti u vaginu.

Pravilno postavljanje

Ako vas tampon žulja kada sjedite ili hodate, to znači da nije dobro postavljen. Pravilno namješten tampon (isto važi i za menstrualnu čašicu) uopšte nećete osjećati. Važno je da ga umetnete dovoljno duboko, prateći detaljno uputstvo dobijeno u pakovanju.

Prava veličina

Ciklus nije uvijek podjednako obilan. Veće tampone koristite isključivo onda kada je krvarenje jako, a na početku i kraju ciklusa potpuno su dovoljni i manji tamponi.

Nepravilno korištenje tampona

Tampon koristite prije nego što dobijete menstruaciju. Bojite se da vas ciklus ne iznenadi dok ste na poslu, pa danima stvaljate tampon, a da zapravo niste ni dobili menstruaciju? To je velika greška koja dovodi do vaginalne suhoće i iritacija. Umjesto tampona, u danima koji prethode ciklusu koristite uloške.

Redovno mijenjanje tampona

Bez obzira na to koliko je ciklus obilan, tampon treba promeniti na svaka četiri sata. Ako u tijelu stoji predugo, može dovesti do infekcija od kojih su neke izuzetno opasne i mogu imati fatalan ishod. Tampon je potrebno promijeniti i nakon vršenja velike nužde jer postoji mogučnost da se končić isprlja i prenese bakterije u vaginu. Isto važi i za plivanje. Kvašenje končića hlorisanom ili slanom vodom nikako nije dobra ideja jer osjetljiva sluzokoža na to burno reaguje.

Tamponi sa mirisom

Mirišljavi tamponi nemaju praktičnu svrhu, a često dovode do iritacija, pa ih treba izbegavati. (lepotaizdravlje.rs)