Grupa naučnika provela je istraživanje o tome koliko je kofeina potrebno kako bi tijelo ostalo u budnom stanju

Trebate li ostati budni, vjerovatno ćete posegnuti za većom količinom kafe, no što kad biste tačno mogli znati kad biste i koliko trebali popiti kafe da to ostvarite?

Upravo se na to fokusirala grupa naučnika koja je provela istraživanje o tome koliko je zapravo kofeina potrebno kako bi tijelo ostalo u budnom stanju.

Istraživanje koje je objavljeno u časopisu “Sleep” opisuje kako su ispitanici bili neispavani ne bi li naučnici mogli proučavati kako nedostatak sna utiče na njihovu budnost i učinkovitost te koliko kofein utiče na njih. Rezultat je toga istraživanja internetski alat koji može pomoći u kontroli i smanjenju unosa kofeina u tijelo, ali i pomoći u održavanju budnosti.

Možda još zanimljivije u cijelom slučaju jest to što su naučnici koji su radili istraživanje zapravo zaposleni u američkoj vojsci. Tako je i istraživanje ciljalo upravo američke vojnike koji se često nalaze u situaciji da moraju funkcionisati bez puno sna.

Internetski alat, “2B-Alert Web” predviđa koliko je osoba budna ovisno o tome koliko je spavala, koliko je kafe popila i koje je doba dana. Također, može davati sugestije kad bi trebalo popiti kafu kako bi bili optimalno budni u određeno doba. Čak može pomoći i u smanjenju konzumacije kofeina, a da pri tome osoba ne smanjuje svoju budnost ili učinkovitost.

Iako je alat razvijen za američku vojsku, mogu ga koristiti svi. Dovoljno jesamo registrovati se email adresom i unijeti svoje podatke. Algoritam će odraditi ostatak. (Tuzlanski.ba)