Ako oslobodite energiju, tijelo će zablistati iznutra što će biti vidljivo i na van, ističe poznata nutricionistkinja koja je osmislila i recept za jednostavan frape za bržu i lakšu probavu. Ovu nutrijentsku bombu ispunjenu vitaminima, mineralima i amino-kiselinama možete konzumirati ujutro ili kao međuobrok koji će zamijeniti šalicu kave ili vrećicu čipsa, prenosi Zadovoljna.hr.

Sastojci
– 1 i pol čaša vode
– 1 glavica narezane zelene salate
– 3 do 4 stabiljke celera
– 20 do 30 dkg špinata
– 1 oguljena i narezana jabuka
– 1 oguljena i narezana kruška
– 1 banana

Po želji
– svježi korijander (listovi i stabljika)
– peršun (listovi i stabljika)