Način ishrane u kojem se najviše vidi klasna razlika

Samo bogati i obrazovani ljudi zaista mogu da umanje rizik od srčanih bolesti mediteranskim režimom ishrane, navode istraživači. Iznenađujući rezultati jedne italijanske studije navode da ishrana koja sadrži zdravu kombinaciju voća, povrća, orašastih plodova, pasulja…

Voćka koja ima najjače antioksidativno dejstvo na svijetu

Prve šljive su stigle i mame svojom modroplavom bojom. S pravom, jer se nalaze na vrhu liste od 24 vrste voća sa najjačim antioksidativnim djelovanjem. U našem narodu ovo voće izuzetno je rasprostranjeno i omiljeno.…

voce zdrava hrana voce

Koje voće vam pomaže da “skinete“ kilograme?

Iako biste voće trebali konzumirati tokom cijele godine zbog vitamina, ljeti ga nekako najviše jedemo, posebno hladno, jer nas u trenu osvježava Ukusno je, ali prije svega – zdravo! Ali, jeste li znali da vam…

Zašto vas usta svrbe od nekog voća i povrća?

Događa se kod ljudi alergičnih na polen, a vrsta plodova koji aktiviraju oralni alergijski sindrom povezana je s vrstom alergena na koji je neko osjetljiv i sezonom kada se pojavljuje. Oralni alergijski sindrom (OAS) pojavljuje…

Recept za sladoled koji se neće “zalijepiti” na struk

Isprobajte recept za sladoled za koji su potrebna samo 3 sastojka, a i njih (ovisno o ukusu i raspoloženju) možete mijenjati i obogaćivati različitim dodacima. Sastojci za sladoled (za 4 kuglice): – 1 banana –…

Sedam pogrešnih načina konzumacije voća

Prirodno je, zdravo te prepuno vlakana i antioksidansa – ako slučajno niste znali, voće je jako dobro za vas! No postoji nekoliko stvari koje bi trebali znati prije nego navalite na sljedeću porciju zdravlja. Za…

Ako želite smršati, voće ne smijete konzumirati na ovaj način

Iako se na prvi pogled zaista može pomisliti da ćete svježe cijeđenim sokovima od pravog voća dobiti nutritivno najkvalitetniju opciju osvježenja to nažalost i nije baš tako, ističu nutricionisti. Većina voća sadrži velike količine vode…