Ukoliko primjenite ove metode vježbanja, preći ćete i najtežu prepreku. Napadnite što veći broj mišića Radite vježbe za izolaciju mišića u kojoj ćete pogađati samo jednu mišićnu grupu. Vježbe poput čučnjeva, mrtvog dizanja, benč presa,…
Gareth Bale i Zlatan Ibrahimović su na pripremama sa reprezentacijama Walesa i Švedske, gdje oduševljavaju sve prisutne svojim umijećem. Gareth Bale često je na meti kritika (obzirom da je Real koštao više od Cristiana Ronalda), ali nakon…
Košarkaški reprezentativac Bosne i Hercegovine Jusuf Nurkić počeo je trenirati sa svojom ekipom nakon pauze zbog povrede zadobijene krajem februara. Nurkić se vratio treninzima momčadi Denver Nuggetsa i njegov povratak na parket se očekuje već…
