Mnogi fitness stručnjaci slažu se da je plivanje najbolja vježba za cijelo tijelo, ali nije jedina koju možete izvoditi u moru. Plivanje je sjajna kardioaktivnost koja velikom brzinom sagorijeva kalorije i ne stvara pritisak na…
Amanda Elise Lee je zapalila Instagram svojim provokativnim fotografijama… Ona je fitness model i redovno postavlja fotografije na svoj profil promovišući zdrav život kao put do savršenog tijela. Iako je jako lijepa i zgodna, njena…
Ranije su vam svi zavidjeli na čvrstoj stražnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promijenila oblik? Razlog ne moraju da budu samo loša ishrana ili manjak fizičke aktivnosti, već…
Ako cijeli dan sjedite za radnim stolom, sve što vam treba jest vježba koja se zove single leg glute bridge, odnosno jednonožno podizanje kukova, kažu fitness stručnjaci. Osim što ćete ovom vježbom ojačati mišiće stražnjice,…
Dobra vijest za sve djevojke i žene s oblinama. Istraživanje koje je sproveo univerzitet Oksford potvrdilo je da žene s izraženijim i većim stražnjicama imaju snažniju otpornost na hronične bolesti, ali i da su u…
Osim što utiče na fizički izgled, mrsko masno tkivo ili salo može imati i druge značajne fizičke te emocionalne posljedice. Jeste li znali da salo na stomaku može potaknuti bipolarni poremećaj? A da masno tkivo…
Jednom od najprometnijih ulica u brazilskom gradu, 27 djevojaka trčalo je u tangama, što je bio znak da je počeo izbor za najljepšu stražnjicu. Miss Bum Bum održava u Sao Paulu. Iako su sve protrčale 100 metara dugački…
Plivanje je sjajna kardio aktivnost koja velikom brzinom sagorijeva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove. Međutim, ako niste ljubitelj plivanja ili jednostavno želite drugim vježbama nadograditi svoju fitness rutinu tokom boravka na plaži, onda…
Mnoge žene s velikim stražnjicama priželjkuju da su one manje, ali prema novom istraživanju velika guza je dobra za njih – i ne služi samo za privlačenje muških pogleda. I dok su neke zvijezde poput…
Iako je upucana još prošle godine, manekenka je tek sad odlučila tužiti klub u kojem je nastradala. Megan Hawkins je 2014. godine bila na zabavi uoči dodjele MTV-jevih VMA nagrada u klubu 1 OAK u…
