Ovo je razlog zašto ne treba držati ogledalo u spavaćoj sobi

Prema drevnoj kineskoj vještini, feng shuiju, ogledala je bolje izbjegavati u spavaćoj sobi, a pogotovo ne bi trebala biti okrenuta prema krevetu ili iznad kreveta tako da odražava refleksiju postelje. Zvuči sasvim normalno da je ogledalo…

Biljke za spavaću sobu koje ‘liječe’ nesanicu

Osim što su iznimno dekorativne, kućne biljke mogu unaprijediti vaš život i zdravlje. Neke biljke su poznate zbog njihovih umirujućih i detoksikacijskih učinka na tijelo, a mogu i uspavati pojedinca. Ovih pet biljki trebali bi…

Za kvalitetan san, odvojiti radni od prostora za spavanje

Direktor Međunarodne asocijacije naučnih tehnologija o snu (ISSTA) Thomas Penzel tvrdi da žene genetski imaju potrebu za pola sata dužim snom od muškaraca i da se zbog nedostatka sna češće osjećaju umornim i iscrpljenim, javlja…