Napravite i vi svoj “fitness muffin”

Muffin je promijenio svoje karakteristike i postao nezaobilazan element svakog fitness jelovnika. Ovaj recept donosi uživanje u neodoljivom okusu, a istovremeno predstavlja izrazito kvalitetan nutritivni unos koji se preporučuje svima koji brinu o svojoj prehrani,…

srce-zdravlje4

9 namirnica koje će vam popraviti raspoloženje

Ukoliko ste danas ustali na lijevu nogu, evo načina da popravite svoje raspoloženje i to odmah. Namirnice koje unosimo mogu imati veliki uticaj na našu energiju. U mozgu se događaju složeni hemijski procesi koji na…

Sa samo tri sastojka izbacite kamen iz bubrega za šest dana

Na prirodan način za samo šest dana izbacite kamen iz bubrega, ali i ostatke pjeska, dakle, pročistite bubrege od taloga. Jedan čovjek je na društvenim mrežama podjelio svoje iskustvo s ovim receptom: “Ja sam izbacio…

7 sastojaka u hrani koje treba izbjegavati

Obični proizvodi pomoću brojnih umjetnih tvari boja, konzervansa, zgušnjivača, emulgatora postaju privlačniji izgledom i okusom. No pretjerana konzumacija takvih proizvoda koji sadrže štetne tvari može naškoditi zdravlju, zato je čitanje sitnih slova na deklaraciji nužno…

Crno vs. bijelo grožđe: Koje je bolje za vas?

Grožđe se stoljećima smatralo kraljem među voćem bez obzira na boju njihove kožice. Ovi slasni plodovi sadrže vrijedne vitamine i minerale, ali i druge hranjive tvari koje imaju pozitivan učinak na zdravlje Crno grožđe Crno…

Napravite sami prirodno i zdravo ulje za sunčanje

Sve što namažemo na kožu ulazi nam u krvotok. Znajući to poželimo koristiti što prirodniju kozmetiku pa i onda kada je riječ o sredstvima za sunčanje. Zato vam donosimo najjednostavniji recept za ulje za sunčanje.…

Omiljena poslastica: Ovo su sastojci Nutelle

Popularni namaz od čokolade i lješnika prošle godine proslavio je 50 godina postojanja. Na dan ovog jubileja, statistika kaže da se jedna tegla “Nutelle” proda svakih 2,5 sekundi širom svijeta. Prva teglica Nutelle našla sa…

Prirodni botoks: Domaća maska za podmlađivanje kože

Kod naučnih istraživanja korištenja luteina na zreloj koži rezultati su bili zapanjujući. Povećanje elastičnosti kože je bilo 68%, hidratacija kože poboljšana je čak za 82%, a nivoi lipida su se povećali za 63% Ako ste…