Aktivnosti koje podmlađuju mozak

Dobra zagonetka podstiče gama aktivnost u mozgu što je izvrsno za kreativnost i održavanje mozga mladim. Takođe, čitanje je još jedna odlična aktivnost za vježbanje mozga. Prema kognitivnoj neuronaučnici dr. Caroline Leaff, mozak je jedini…

Horoskopski znak poznat po najmračnijem razmišljanju

Ovaj horoskopski znak poznat je po svojoj neodlučnosti i mračnom razmišljanju, što dovodi do toga da su uvijek nesretni ili depresivni. Riječ je o Vagama. Pripadnici ovog znaka zbog svojih vječnih dilema ne mogu odabrati…

Zašto naš mozak loše navike povezuje s dobrim osjećajem?

Naši su mozgovi vezani uz nagradu, a naša „nagrada“ je osjećaj ugode koji zauzvrat izaziva oslobađanje dopamina ili hormona „osjeća se dobro“. To nas tjera da žudimo za tim više i tako povezujemo ovaj dobar…

Tri načina da zaustavite mozak od pretjeranog razmišljanja

Trudite se da budete dobro raspoloženi kako znate i umijete ali ipak vas sve ponekad zahvati klupko negativnih misli, a odatle je samo korak do vrtloga osjećaja težine u životu. Psiholog, autorica, i doktorica Kelly…

Zaustavite negativne misli i razmišljajte jasnije

Trudite se da vam sve u kući i ormaru bude sređeno, a šta je s vašim mentalnim prostorom? I on može biti malo pretrpan. Svakodnevne brige i podsvjesne preokupacije povremeno se gomilaju i prljaju vaš…