Navika koja dokazano smanjuje osjećaj napora kod vježbanja

Mnogi rekreativni sportaši za vrijeme vježbanja slušaju muziku sa slušalicama na ušima i u tome nema ništa loše, kažu naučnici koji se bave primijenjenom naučnom disciplinom, psihologijom sporta i vježbanja. Istraživanja pokazuju da muzika pozitivno…