Prije svakog odlaska u teretanu trebali biste obratiti pažnju imate li sve što vam je potrebno da biste mogli kvalitetno odraditi trening. Kako ne biste na trening zaboravili ponijeti ono što vam je najpotrebnije za…
Pitanje koje vrlo često čujemo je: “Kako zadržati motivaciju kada krenem s novim navikama i novim odlukama?” Kada biste na to pitanje znali odgovor, riješili bi većinu problema na koje nailazite, ne samo u tom…
Donnalouise Gragg s 39 godina imala je 131,5 kg, a nikako nije mogla ostati trudna. Nakon želučane premosnice i promjene prehrane sada teži zdravih 60 kg. U februaru 2015. Donnalouise Gregg imala je najviše u svom životu –…
Adonis Hill je lični trener koji je nekad vodio bitku sa kilogramima, a danas ima odličnu ideju kako da motiviše žene da izgledaju fit – tako što će zajedno da mršaju. Lični trener iz New…
Postoji pet zabluda koje su zajedničke svim ljudima koji žele da uspiju, ne dozvolite da se to dogodi i vama. Neka ove stavke ne stanu na vaš put. Nedostatak inspiracije Put do uspjeha je dug…
Iako Tuzla nema lutkarsko pozorište, ljubitelje ovakvih predstava ništa ne sprječava da ih sami realiziraju. U Srednjoj hemijskoj školi uz pomoć Amele Isanović, profesorice bosanskog jezika učenici prave lutke, pišu scenarije i predstave koje izvode…
Vokabular djevojčica njenih godina svodi se na otprilike dvije ključne rečenice, tu su: “Hoću da jedem” i “Hoću da kakim.” Šestogodišnja Tiana oduševila je svijet svojim govorom, tačnije djevojčica je očitala životnu lekciju svojoj mami…
Kayla Itsines je trener čiji je program vježbanja natjerao žene širom svijeta da počnu da vježbaju. Zadovoljni korisnici njenog programa svakog dana objavljuju fotografije svojih rezultata i tvrde da je Kaylin program promijenio njihove živote.…
Život Kellie Mencel čini se kao radnja neke životne drame. Kad je imala samo 17 godina, Kellie je stradala u teškoj saobraćajnoj nesreći. Dok se vozila automobilom po zabačenim dijelovima južne Australije, zaspala je za…
Istraživanje naučnika s Columbia Business School pokazalo je da je čuvanje opterećujuće povjerljive informacije jednako naporno poput fizičkog rada, odnosno poput fizičkog nošenja teškog tereta jer na sličan način iscrpljuje energiju. Po njima čuvanje takve…
