Radiš samo plank mjesec dana i imaćeš trbušnjake kao kamen: Mit ili istina?
Plank izazov je već nekoliko godina izuzetno popularan na profilima s društvenih mreža koji se bave fitnesom. To je vježba koja se oslanja na snagu i kratkoročni otpor kako bi stabilizovala trup i smanjila stomak.…