Američka country pjevačica i glumica Dolly Parton nedavno je zakoračila u 78. godinu, ali i dalje oduševljava svojoj dobrom formom.
Kako donosi Eat This, na njezinoj liniji mogle bi joj zavidjeti i mnogo mlađe kolegice, a ona tvrdi kako je za njezin izgled zaslužna redovno vježbanje i određena vrsta prehrane. Osim što je fizički aktivna, Parton redovno konzumira sljedeće namirnice.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
U intervjuu za The Wall Street Journal, pjevačica je otkrila kako za doručak redovno jede domaću salatu od jaja. Kako objašnjavaju nutricionisti, jaja su odličan izbor za doručak jer su bogata proteinima te su odličan jutarnji izbor za sve one koji nastoje smršati ili održati željenu tjelesnu težinu.
Osim jaja za doručak, ona također redovno jede pecivo od cjelovitih žitarica s posnim sirom i salatom od krastavaca ili paradajza. Ove su namirnice bogate nutrijentima koje nam daju energiju za svaki dan, a ne sadrže previše kalorija pa ne dovode do debljanja. Osim toga, vrlo su zasitne pa sprječavaju nepotrebno prejedanje tokom dana. (Index.hr)
