Kada bi vam neko rekao da se tajna glatkog i mladlikog lica te čvrstih, prpošnih grudi krije u položaju spavanja vjerovjatno biste pomislili da se šali.

Međutim, u tome nema nikakve šale – istina je da postoji jedna poza koja garantuje baš ono o čemu sanja mnogo žena.

I nije riječ ni o kakvoj vratolomiji, a da stvar bude bolja, garantuje i san koji ne prekidaju napadi žgaravice te blaženo buđenje bez bolova u vratu.

Naučnici su utvrdili da spavanje na leđima izuzetno prija cijelom tijelu. U toj pozi glava, vrat i kičma trpe najmanje opterećenje te su, ako je glava lagano podignuta na jastuku, znatno smanjeni izgledi od neugodnog “podizanja kiseline” iz želuca.

Istraživanja su pokazala da spavanje u ovoj pozi smanjuje izglede za nastanak bora, jer lice ništa ne pritišće i “gužva”, a isto vrijedi i za grudi.

“U toj pozi”, objasnila je Di Ana Glazer, profesor dermatologije na Saint Louis University, “imaju najbolju podršku pa se neće ‘objesiti’.”

Dakle, spavajte na leđima i imaćete zdrav san i lice (gotovo) bez bora, a grudi će vam ostati na zavidnom nivou.